Schnuller abgewöhnen: Wann ist der beste Zeitpunkt für gesunde Zähne?

Ein Schnuller tröstet, beruhigt und hilft beim Einschlafen – das schätzen viele Familien, und das ist auch völlig in Ordnung. In den ersten Lebensmonaten ist das Saugbedürfnis Ihres Kindes ganz natürlich, und der Schnuller erfüllt hier eine wichtige Aufgabe. Gleichzeitig fragen sich Eltern zu Recht, wann aus dem hilfreichen Begleiter eine Belastung für die Zahn- und Kieferentwicklung wird. Wir möchten Ihnen dabei helfen, den richtigen Moment gelassen und ohne schlechtes Gewissen zu finden.

Warum der Zeitpunkt so wichtig ist

Solange Ihr Kind viele Stunden am Tag nuckelt, wirkt dabei ein ständiger sanfter Druck auf Kiefer und Zähne. Zwischen Schnuller, Zunge und den umgebenden Muskeln entsteht ein Ungleichgewicht, das die Frontzähne nach vorne schieben oder den Biss offen halten kann. Endet das Nuckeln früh, hat der noch formbare Kiefer eines kleinen Kindes gute Chancen, solche kleinen Verschiebungen von ganz allein wieder auszugleichen. Bleibt der Schnuller dagegen bis ins Vorschulalter dauerhaft im Einsatz, verfestigen sich Veränderungen leichter und lassen sich schwerer zurückbilden. Deshalb lohnt sich das rechtzeitige Abgewöhnen wirklich.

• Ideal ist ein Abgewöhnen bis zum 3. Geburtstag.
• Spätestens im Vorschulalter sollte der Schnuller ganz verschwunden sein.
• Wichtiger als das genaue Datum ist, dass tagsüber immer seltener genuckelt wird.

So gelingt der sanfte Abschied

Kinder lassen leichter los, wenn sie den Übergang mitgestalten dürfen, statt vor vollendete Tatsachen gestellt zu werden. Bewährt haben sich kleine Rituale, die den Schnuller in eine schöne Geschichte einbetten. Beginnen Sie damit, tagsüber auf den Schnuller zu verzichten und ihn nur noch zum Einschlafen anzubieten. Vereinbaren Sie feste Zeiten und Orte, etwa dass nur noch im Bett genuckelt wird. Wenn Ihr Kind bereit ist, kann ein bewusster Abschied helfen – zum Beispiel als Geschenk an die Schnullerfee oder gegen ein kleines Lieblingskuscheltier. Bleiben Sie geduldig, wenn es Rückschritte gibt, denn das ist völlig normal und kein Grund zur Sorge. Loben Sie jeden kleinen Fortschritt und bieten Sie in schwierigen Momenten viel Nähe und Zuwendung an, denn der Schnuller wird oft als Trost vermisst. Falls Sie unsicher sind, ob sich das Nuckeln bereits auf den Biss auswirkt, schauen wir gern gemeinsam mit Ihnen hin und begleiten Sie einfühlsam und ohne Zeitdruck durch diese Phase.